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Im Alter von 20 bis 70 Jahren: So viele Liegestütze sollten Sie schaffen

CHIP Online
21.05.2026 ()

Liegestütze sind eine effektive Übung. Doch wie viele Liegestütze sind je nach Alter angemessen? Das verraten wir Ihnen nun hier.
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Liegestütze sind eine effektive Übung. Doch wie viele Liegestütze sind je nach Alter angemessen? Das verraten wir Ihnen nun hier.
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