Laut Sportmedizinerin: Wer Spaß an Bewegung haben möchte, sollte mit diesem Denkfehler aufhören

22.05.2026 (vor 3 Tagen)

Viele nehmen sich vor, mehr Sport zu treiben. Der Spaß bleibt dabei jedoch häufig auf der Strecke. Eine Sportmedizinerin erklärt, wie Bewegung ohne Leistungsdruck gelingt und warum schon kleine Aktivitätseinheiten einen Unterschied machen.

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