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Fitness-Frage: Was bewirkt der Nachbrenneffekt?

t-online.de
08.11.2019


Fitness-Frage: Was bewirkt der Nachbrenneffekt?Köln (dpa-infocom) - Nach dem Sport weiter Fett verbrennen - der Nachbrenneffekt macht es möglich. Was genau passiert dabei? Durch den Sport arbeitet der Stoffwechsel auf Hochtouren - das merken wir am Schwitzen, erklärt Fitnessexperte Prof. Dr. Ingo Froböse. Aber auch nach der Bewegung ist die Körp
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