Ohne Hanteln zu Hause Muskeln aufbauen?: „Im schlimmsten Fall schadet man mit EMS-Training seiner Gesundheit“

02.12.2025 (vor 6 Stunden)

Elektrostimulations-Training verspricht schnelle Erfolge – auch ohne den Gang ins Fitnessstudio. Aber es birgt auch Risiken. Experten erklären, worauf man achten und wer darauf verzichten sollte.

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