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Tipps für das Outdoor-Training - Wie Sie auch als Nicht-Läufer im Frühling sportlich fit werden

Focus Online
15.04.2021 ()


Tipps für das Outdoor-Training - Wie Sie auch als Nicht-Läufer im Frühling sportlich fit werdenSchwimmer, Lauf- und Sportgruppen müssen dieses Frühjahr weiterhin umdisponieren, aber nichts desto Trotz gibt es genügend Möglichkeiten, nach dem langen Lockdown-Winter mit den steigenden Temperaturen auch wieder mehr Freude am Sport zu entwickeln und sich sportlich abzulenken – selbst wenn Joggen nicht Ihre Sportart ist. Der Fitnessexperte Sven Zimmermann weiß, wie man sich zum Outdoor-Sport motiviert und worauf es jetzt ankommt.Von Autorin Tina Klostermeier
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