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News Deutschland > Gesundheit > Kolumne: „So läuft es“ - Einfach fit bleiben: Dafür genügen schon 150 Minuten Sport in der Woche
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Das sind wirklich gute Nachrichten: Es braucht gar nicht so viel, um den Körper nachhaltig gesund und fit zu halten. Wer zwei Stunden investiert, und das regelmäßig, hat nachweislich mehr vom Leben. Das Gute: Man kann sich die Zeit aufteilen, wie man mag!Von FOCUS-Online-Autor Mike Kleiß| Umweltfreundlich: News Deutschland wird ausschließlich mit sauberem Strom aus erneuerbaren Quellen betrieben |
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