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Physiotherapeut rät: Mit 66-Tage-Regel den Rücken stärken

Berliner Morgenpost
10.06.2021 ()


Physiotherapeut rät: Mit 66-Tage-Regel den Rücken stärkenAnfangen ist leicht, dabeibleiben ist schwer. So ist es oft beim Sport. Gerade der Rücken profitiert aber von regelmäßiger Kräftigung. Bei der Umsetzung hilft eine konkrete Zeitmarke.
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