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Fitnessübung: Das T-Stangen-Rudern

ZEIT Online
01.04.2023


Fitnessübung: Das T-Stangen-RudernDafür müssen Sie in kein Boot einsteigen. Das T-Stangen-Rudern kräftigt den gesamten oberen Rücken. Haben Sie schon mal was vom Kapuzenmuskel gehört?
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