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Ungesunde "Nonstop-Gesellschaft": Wie man nachts wieder zur Ruhe kommt

n-tv.de
21.06.2022


Ungesunde Nonstop-Gesellschaft: Wie man nachts wieder zur Ruhe kommtCorona, Krieg und Alltagsstress: Es nicht einfach, abzuschalten und erholsam zu schlafen. Mehr als ein Drittel der Bevölkerung kommt nicht recht zu Ruhe. Schlafforscher Hans-Günter Weeß kennt ein paar Tipps, die Abhilfe schaffen sollen.
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