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Fit bleiben im Alter - Einfache Übung sorgt für einen straffen Bauch

Focus Online
31.10.2024 ()


Mit zunehmendem Alter wird es immer schwerer, fit zu bleiben und Muskeln aufzubauen. Doch regelmäßige Bewegung kann helfen. Wir verraten Ihnen, welche Übung Ihrem Bauch die nötige Straffung verleiht.
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