Lecker & sättigend: Kohlenhydrate zum Abnehmen

Bei vielen Diäten wird auf „Low Carb“ gesetzt.

Dabei können Kohlenhydrate sogar beim Abnehmen helfen.

Wichtig ist nur, die richtigen Lebensmittel auszuwählen, die gesund sind und lange satt machen.

Welche Kohlenhydrate sich dafür eignen erfahrt ihr hier!