Schweiß (1)

Sommer, Sonne, warme Temperaturen und Schweiß.

Sobald es warm wird, haben viele Menschen mit Schweiß zu kämpfen.

Diese 5 Dinge helfen gegen Schwitzen.

1.

Hitze und Kälte: Regelmäßige Saunagänge helfen durch den Heiß-Kalt-Effekt, die Schweißdrüsen zu trainieren.

2.

Ernährung: Vermeiden Sie scharfes, saures oder deftiges Essen.

3.

Salbei: Ob als Tee oder Tinktur: Echter Salbei - Salvia officinalis – hat laut Studien bei mehrwöchiger Anwendung eine schweißlindernde Wirkung.

4.

Kleidung: Vermeiden Sie Kunstfasern.

Sie sind nicht atmungsaktiv und fördern die Schweißbildung.

5.

Entspannung: Wer unter Angstschweiß leidet, dem hilft nur Entspannung.

Yoga oder Pilates können Körper und Geist herunterfahren.

Außerdem sind nach wie vor sind Deos ein wirksames Mittel.

Bei dauerhaft übermäßigem Schweiß sollten Sie allerdings einen Arzt aufsuchen.