Abendroutine für Paare: Kann die «Three Hour Night» langjährige Beziehungen retten?

13.08.2025 (vor 1 Woche)

Gemäss neustem Tiktok-Trend sollen Paare die Zeit vor dem Schlafen in drei Blöcke aufteilen. Was das Ritual taugt und wann es mehr Stress als Entlastung bringt.

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