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Sportwissenschaftlerin über Stretching: «Extreme sind nie gut für die Gesundheit, das gilt auch fürs Dehnen»

Basler Zeitung
29.04.2025 ()

Was bringt Stretching? Und wie macht man es richtig? Antworten aus der Sportwissenschaft über verkürzte Hüftbeuger von Büromenschen und einen kaum bekannten Trick.
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