Mehr Tiefschlaf, mehr Energie: Mit diesen Tipps klappt's

30.04.2025 (vor 1 Woche)

Auch wer lange schläft, wacht nicht immer erholt auf. Neue Erkenntnisse zeigen, welche Rolle der Tiefschlaf für körperliche Regeneration und langfristige Gesundheit spielt – und wie man ihn gezielt fördern kann. Mehr dazu nun hier.

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