Fitness-Experten schwören auf die 80/20-Regel – deshalb funktioniert sie

01.05.2025 (vor 1 Woche)

Dauerhaftes Abnehmen kann wirklich schwierig sein. Allerdings gibt es einen simplen Tipp, der den Vorgang deutlich erleichtert: die "80/20-Regel". Fitnessexperte Ivica Fridrih empfiehlt, sich genau an diese leicht umzusetzende Regel zu halten.

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