Spaziergang oder Sprint? Sportmediziner klärt auf, was effektiver ist

09.05.2025 (vor 9 Stunden)

Er ist in der Szene als "Laufgott" bekannt: Dr. Matthias Marquardt verrät, bei welchem Training Sie schneller Fett verbrennen - beim gemütlichen Gehen oder beim schnellen Sprint?

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