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Laufen ohne Leiden: Warum der Slow Jogging Trend aus Japan gerade alle begeistert

CHIP Online
15.05.2025 ()

Joggen ohne Druck, ohne Seitenstechen – und trotzdem was für die Fitness tun? Slow Jogging mag zunächst ungewöhnlich klingen, ist jedoch eine der effektivsten Methoden, um mit dem Laufen zu beginnen. Der sanfte Laufstil aus Japan begeistert grade alle, die Joggen sonst eher meiden.
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