Die 3V-Regel verändert alles: Ernährungsprofi verrät, warum Sie die Methode kennen sollten

11.06.2025 (vor 4 Tagen)

Eine einfache Regel vereint drei starke Prinzipien – Vorleben, Vielfalt und Verfügbarkeit – und kann Ihr Essverhalten grundlegend verbessern. Ernährungsprofi Uwe Knop erklärt, warum genau diese 3 V die Basis für eine langfristige, gesunde Ernährung sind.

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