Studie zeigt: Kreatin hilft nicht nur beim Training, sondern auch bei Stress

12.06.2025 (vor 4 Tagen)

Kreatin galt lange als Supplement für Bodybuilder und Leistungssportler. Doch aktuelle Forschung zeigt: Der körpereigene Energiestoff spielt auch bei Stress, Krankheit und im Alter eine zentrale Rolle – und ist für Veganer, Jugendliche und Senioren gleichermaßen relevant.

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