Raus aus der Sit‑Up‑Falle: Mit diesen vier Übungen erzielen Sie echte Ergebnisse

28.06.2025 (vor 3 Tagen)

Sit‑Ups allein helfen kaum gegen hartnäckiges Bauchfett – das weiß auch Fitness‑Coach Mike Branke. Stattdessen setzt er auf vier gezielte Ganzkörper‑Moves, die im Zusammenspiel den Fettabbau richtig ankurbeln. Warum dieser Mix effektiver ist und welche Rolle der Kalorienverbrauch dabei spielt, lesen Sie hier.

👓 Vollständige Meldung

0 Teilung(en)	Auf Facebook teilen Auf Twitter teilen Per Email teilen

Ähnliche Nachrichten

Raum clever kühlen: So holen Sie das Maximum aus Ihrem Ventilator raus Wenn die Temperaturen steigen, greifen viele lieber zum Ventilator statt zur teuren Klimaanlage. Doch wer glaubt, dass ein Ventilator die Raumluft tatsächlich... CHIP Online vor 18 Stunden - Computer
Abnehmen am Bauch: 4-Wochen-Trainingsplan kostenlos zum Download Ran an den (Bauch-)Speck. Völlig ohne Fitnessstudio, dafür aber mit dem kostenlosen Traningsplan der Fitness-Profis von Fit For Fun. Schon nach vier Wochen... CHIP Online vor 6 Tagen - Computer