Alle joggen jetzt langsam – Was steckt hinter dem japanischen Fitness-Hype?

05.07.2025 (vor 3 Stunden)

Joggen ohne Druck, ohne Seitenstechen – und trotzdem was für die Fitness tun? Slow Jogging mag zunächst ungewöhnlich klingen, ist jedoch eine der effektivsten Methoden, um mit dem Laufen zu beginnen. Der sanfte Laufstil aus Japan begeistert grade alle, die Joggen sonst eher meiden.

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