Schluss mit Ischias-Schmerzen – diese Übungen helfen sofort

17.09.2025 (vor 8 Stunden)

Ischias-Schmerzen sind eine weit verbreitete Beschwerde. Sie können von der Lendenwirbelsäule über das Gesäß bis in die Beine ausstrahlen. Wir zeigen Ihnen effektive Übungen, mit denen Sie die Schmerzen lindern können.

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