Fitness-Profi packt aus: So schmilzt das Bauchfett im Rekordtempo

20.09.2025 (vor 4 Tagen)

Sit-ups allein helfen kaum gegen hartnäckiges Bauchfett – das weiß auch Fitness-Coach Mike Branke. Er setzt stattdessen auf vier gezielte Ganzkörper-Moves. Warum dieser Mix effektiver ist und welche Rolle der Kalorienverbrauch dabei spielt, erfahren Sie hier.

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