Zu viel Bildschirmlicht am Abend? Das passiert laut Forschung mit Ihrem Körper

08.10.2025 (vor 2 Tagen)

Ob Serienmarathon oder letzter WhatsApp Check, viele verbringen den Abend am Bildschirm. Eine Studie zeigt, wie stark das blaue Licht den Schlaf stört.

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