Täglich ein Ei essen: So wirkt sich das auf den Körper aus

13.10.2025 (vor 14 Stunden)

Egal ob Rührei, Spiegelei oder Omelett – viele genießen Eier täglich. Aber ist das wirklich gesund? Studien zeigen überraschende Effekte auf Herz, Gehirn und Nährstoffversorgung. Wir erklären, wie viel Eierkonsum unbedenklich und wann Vorsicht geboten ist.

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