Verletzungsrisiko ist hoch: Zwei Übungen für den Bauch sollten Sie besser nicht machen

18.10.2025 (vor 22 Stunden)

Für eine trainierte Mitte setzen viele auf gezielte Bauchmuskelübungen, doch zwei davon können riskant sein. Eine Fitnesstrainerin erklärt, welche Übungen wirklich effektiv sind.

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