Ständig erreichbar: So entkommen Sie dem Smartphone-Stress
21.10.2025 ()
Ob beruflich oder privat: Wenn das Smartphone klingelt oder vibriert, haben wir oft das Gefühl, nachschauen zu müssen. Paar- und Psychotherapeut Stefan Woinoff beleuchtet die gravierenden Folgen ständiger Erreichbarkeit für unsere mentale Gesundheit und wie Sie dem Handy-Stress enkommen können.
Wird es kälter, geht die Stimmung runter. Klingt zwangsläufig, muss aber nicht sein. Die Psychologie kann dabei helfen, die dunkle Jahreszeit anzunehmen. ZEIT Online - Top
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