10.000 Schritte pro Tag? Ein anderer Aspekt beim Gehen ist viel wichtiger

03.12.2025 (vor 5 Stunden)

Ist es wirklich notwendig, möglichst viele Schritte zu gehen, um fit zu bleiben? Eine aktuelle Studie stellt diese Annahme in Frage. Forschende verglichen die Auswirkungen der Dauer körperlicher Aktivität mit der Anzahl der Schritte auf die Gesundheit.

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