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Täglich Salat essen: Was wirklich mit Ihrem Körper passiert

CHIP Online
04.12.2025 ()

Frisch, leicht und gesund: Salat gilt als Klassiker der gesunden Ernährung. Doch bringt es tatsächlich gesundheitliche Vorteile, täglich Salat zu essen? Und worauf sollten Sie achten, damit er nicht zur Kalorienfalle wird?
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