100 Kniebeugen am Tag: So stark verändert sich Ihr Körper in nur 30 Tagen

31.12.2025 (vor 5 Stunden)

Tägliche Fitness-Challenges sind auf Social Media keine Seltenheit. Die YouTuberin Nan Yin hat in diesem Feld eine besonders schweißtreibende Aufgabe gemeistert: 30 Tage lang jeden Tag 100 Squats. Hat sich das gelohnt?

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