Kostenloser Trainingsplan zum Download: So werden Laufanfänger in nur 30 Minuten fit

02.01.2026 (vor 4 Stunden)

Laufend fit ins neue Jahr: Die Fitness-Experten von Fit For Fun haben einen Trainingsplan für Anfänger entwickelt, der Ihnen dabei hilft, 30 Minuten am Stück zu laufen.

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