Laufen Sie mal anders: Diese kleine Änderung fordert Muskeln völlig neu

02.01.2026 (vor 4 Stunden)

Rund 23 Millionen Menschen in Deutschland gehen zumindest ab und zu laufen. Das ist gesund, man muss aber nicht zwingend immer nur stumpf seine Runden drehen. Wer ein Detail ändert, hat mehrere Vorteile.

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