Mit diesem Expertenplan werden Sie in 12 Wochen mit dem E-Bike fit

02.01.2026 (vor 9 Stunden)

Pendeln, Besorgungen und Wochenendtouren lassen sich gezielt fürs Training nutzen. Der Zwölf Wochen Plan von Fitness Coach Michèl Gleich für E Bike Fahrer kombiniert Ausdauer, sanfte Intervalle und längere Fahrten und hilft, dauerhaft dranzubleiben.

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In nur 8 Wochen: Mit diesem Plan werden Sie den Winterspeck wieder los

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