Gute Vorsätze scheitern oft – mit diesen Mini-Tricks bewegen wir uns 2026 (wirklich) mehr

02.01.2026 (vor 15 Stunden)

Dreimal wöchentlich ins Fitnessstudio: Gehören Sie zu denjenigen, die ihre sportlichen Vorsätze nicht einmal drei Wochen durchhalten? Wenn Sie langfristig aktiver werden möchten, setzen Sie besser auf die Kraft kleiner Gewohnheiten. Wie es klappen kann.

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