Simpler Foodhack: So geht ein gesunder Nachtisch, der schmeckt

02.01.2026 (vor 5 Tagen)

Ein gesunder Nachtisch verzichtet nicht komplett auf Süße, sondern setzt auf kluge Kombinationen aus Nährstoffen. Eine Ärztin erklärt, worauf Sie achten sollten, wenn Sie abends etwas Süßes genießen möchten – ohne Reue und ohne Blutzuckerachterbahn.

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