Abnehmen ohne strenge Diät? Biologin zeigt vier verblüffend einfache Tipps

02.01.2026 (vor 8 Stunden)

Gewicht verlieren ohne strenge Diät – und es auch noch ganz einfach halten? Für viele Menschen ein Traum. Biologin Barbara Plaschka erklärt, wie es mit vier einfachen Säulen klappen kann.

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