Schon mal von "Sleepmaxxing" gehört? Warum die Methode sinnvoll sein soll

14.01.2026 (vor 3 Stunden)

Erholsamer Schlaf ist die Basis für mehr Energie und ein gesünderes Leben. Genau darauf zielt der TikTok-Trend "Sleepmaxxing" ab. Das steckt hinter dieser ungewöhnlichen Methode.

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