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Die richtige Motivation für mehr Bewegung: „Man muss den inneren Schweinehund nicht immer überwinden“

Tagesspiegel
06.05.2025 ()

Sport muss vor allem Spaß machen, sagt Bewegungsforscher Markus Gerber. Warum man lernen sollte, mit mangelnder Motivation zu leben und wie man sich selbst vom Sofa herunterlockt.
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