Dry January: Was der Alkoholverzicht für die Gesundheit bringt

30.12.2025 (vor 12 Stunden)

Ein Monat ohne Alkohol: Das klingt für Sie im ersten Moment nach Verzicht und wenig Spaß? Für die Gesundheit ist so ein Trockener Januar aber ein Gewinn. Ein Überblick über Effekte – von Schlaf bis Haut.

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