Schlaf: Wie hilfreich sind Sprays, Drops und Tabletten mit Melatonin wirklich?

18.09.2023

Das Hormon Melatonin ist mittlerweile in jeder Drogerie erhältlich und soll uns besser einschlafen lassen. Das klappt aber nur in bestimmten Fällen – und manche Menschen sollten die Einnahme sogar ganz vermeiden.

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