Wissenschaftlich bewiesen: Diese 7 Tricks helfen, sich an Weihnachten nicht zu über(fr)essen

24.12.2025 (vor 12 Stunden)

Erwachsene nehmen über die Festtage bis zu 900 Gramm zu. Psychologische Tricks helfen gegen das Überessen – ganz beiläufig und ohne Verzicht.

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Weihnachten allein, aber nicht einsam: Diese Tipps helfen

Auch wer Weihnachten allein verbringt, muss sich nicht einsam fühlen. Experten verraten, wie Betroffene gut durch die Festtage kommen.
Berliner Morgenpost vor 1 Tag - Top

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