Unser Personal Trainer: Der Hüftöffner im Sitzen

11.05.2025 (vor 1 Tag)

Unser Personal Trainer: Der Hüftöffner im Sitzen

Nein, unser Sportlehrer sitzt nicht einfach nur entspannt auf einer Parkbank. Mit seiner Stretchingübung bleiben Sie geschmeidig und beweglich.

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Unser Personal Trainer: Der Superstretch an der Bank

Wenn Sie durch den Mai tanzen möchten, sollten Sie diese Übung kennen. Sie ist einfach, gut für Ihre Beine und hilft, Ihren Hüftschwung zu lockern.
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