Sprungkraft - wenn Athletikflügel wachsen

16.10.2025 (vor 17 Stunden)

Wer beim Basketball den Rebound holt, beim Fußball das Kopfballduell gewinnt oder beim Handball einen Block setzt, weiß: Wer höher springt, hat oft die Nase vorn! 11teamsports-Athletikcoach Lasse Bork gibt dir hier einige Tipps zur Verbesserung der Sprungkraft.

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