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Ernährung im Training: Was bringt Fueling beim Sport?

ZEIT Online
07.05.2025


Ernährung im Training: Was bringt Fueling beim Sport?Mit Gels, Getränken und Riegeln tanken Athleten unterwegs Energie. Warum auch Hobbysportler von Fueling profitieren – und welche Fehler sie unbedingt vermeiden sollten.
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