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Bewegung im Alltag: 10.000 Schritte am Tag? Nicht nötig

ZEIT Online
24.07.2025


Bewegung im Alltag: 10.000 Schritte am Tag? Nicht nötigBewegung senkt das Risiko für Herzerkrankungen, Krebs oder Demenz. Dafür reichen weniger Schritte als gedacht. Eine Studie zeigt, wie sehr es sich lohnt, loszugehen.
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