Wie viel Protein brauche ich? So hoch ist der Tagesbedarf

15.08.2025 (vor 4 Tagen)

Wie viel Protein brauche ich? So hoch ist der Tagesbedarf

Muskeln, Knochen, Immunsystem – für das alles und noch mehr braucht der Körper Proteine. Aber wie viel genau? Das ist die ideale Tagesmenge.

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