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Schlaf auf Vorrat: Studien zeigen, ob „Sleep Banking“ tatsächlich wirkt

abendblatt.de
08.12.2025 ()

Schlaf auf Vorrat: Studien zeigen, ob „Sleep Banking“ tatsächlich wirktWenn Schlaf knapp wird, hilft „Sleep Banking“, das Ansammeln von Extra-Schlaf. Was dahintersteckt – und wann es wirklich etwas bringt.
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