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Die ideale Bettgehzeit ist Typsache, sagt Schlafforscher Thomas Penzel. Mit der Uhrzeit habe die Qualität wenig zu tun. Wichtig sei, was nach dem Einschlafen kommt.| Umweltfreundlich: News Deutschland wird ausschließlich mit sauberem Strom aus erneuerbaren Quellen betrieben |
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