Vom Arzt empfohlen: Diese Übung bringt den Herzrhythmus und die Atemfrequenz in Einklang – und lindert Stress

31.12.2025 (vor 8 Stunden)

«Herzkohärenz» heisst die alltagstaugliche und einfache Methode, die erwiesenermassen für Entspannung sorgt. So funktionierts.

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